06 | 2017/07 | 08

- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
プロフィール
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム
検索フォーム
FC2カウンター
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 

読む筋トレ (扶桑社新書)読む筋トレ (扶桑社新書)
(2010/06/01)
森 俊憲

商品詳細を見る



日本に居た時に購入したのかな?

おっ、と思って買いました。まぁ、30も過ぎたし、健康に気を使わないと行けないんだけど、ジムに行く時間もないし・・・という方、読んでください。

かなりおいしいことが書いてあります。

でも、この手の本は、「継続は力なり」ということを思って読まないと本当に読むだけになってしまいます。


ちょっとやってみましたが、結構行けますよ!3週間続けましたが、その後3週間ぴたりと辞めてしまいました(いろいろ不幸が続いたもので)。

ためにはなる本だと思いますよ、運動不足の人にとっては!

1クリック、よろしくお願いします!
にほんブログ村 海外生活ブログ インターナショナルスクールへ
にほんブログ村

にほんブログ村 教育ブログ 海外教育へ
にほんブログ村

スポンサーサイト
 

Tracback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

筋肉マン貸します!

なんと97パーセントの方が致命的なミスを犯している! それを避けるために知らなければならない筋肉発達メカニズムとは?そして、半袖シャツの袖を破りそうなほど太く逞しい腕を獲得する具体的なトレーニング方法とは? ...

Comment


        
ブログ内検索
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。